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여성 갱년기에 나타나는 증상들, 나만 그런 거 아니었네요!건강한 지구 2025. 3. 24. 12:14
여성 갱년기에 나타나는 대표 증상들을 살펴보고, 여성이 겪는 자연스러운 변화를 이해할 수 있도록 도와드릴게요.🌸 40대 이후, 내 몸이 달라졌다고 느껴지셨나요?어느 날부터인가 사소한 일에도 짜증이 나고, 잠도 잘 안 오고, 이유 없이 마음이 허전해지지 않으셨나요?저도 그랬어요. 늘 당당하고 활기찼던 내가, 점점 낯설게 느껴지더라고요.그때 들려온 말이 바로 ‘갱년기’.하지만 이건 단순히 노화의 신호가 아니라, 인생의 또 다른 계절을 준비하는 변화라는 걸 깨닫게 되었답니다.오늘은 여성 갱년기에 나타날 수 있는 대표적인 증상들을 하나하나 살펴보면서,"아, 나만 그런 게 아니었구나" 하는 작은 위안을 드리고 싶어요.🌿 여성 갱년기, 왜 생기는 걸까요?갱년기는 난소 기능이 저하되고 여성호르몬(에스트로겐) 분비..